Znaleziono 15 wyników

ekuleczka idesie odesrac -mam zero kultury dziewczyno ZERO !! wspolczuje ci predator ze ze mna nie jestes ja na stare lata bede krzywa prostytutka z glebokim gardlem ktora pluc bedzie jadem.

wiesz co do jajek to nie mam zadnych zastrzezen!! jajka sa bardzo dobre na mase i zdrowe.

i to jest moderator? tu rozmawiamy o odzywianiu jakby pan moderator nie zauwazyl!

wycisne 40 kg , skad wiesz ze bic 28?

tluszcze ze smietany? mleka ? jaja? na prawde wiesz malo , druga sprawa nie mam oklepanych regulek bo w takim towarzystwie w ktorym obecnie jestem kulturysci z ...

widze ze za duzo nie wiesz o odzywianiu a tluszcze ktore wystepuja w gainerze to prawie nic w prowoaniu z tymi tluszcami ktore powinnismy spozywac na codzien ale raczej nie bede ci tego tlumaczyc bo m ...

a tak wracajac do gainera to jakiego ty gainera bierzesz ze masz tam omegi? bo ja pierwsze slysze

no to super-gratulacje.

bawisz sie w koksa?

predator ty tez jestes koks?

looooooooo przeoczylam slowko "nie" - zwracam honor az mi ulzylo.

bialko sie nie odlozy a wgle sie odloza , podczas snu organizm trawi wolniej.

co do diety to i tak jest cienka ale skoro na niej wyzywasz to spoczko , ja tam na tej diecie bym nie wyzyla tak jak na ...

Zarek rany cos ty za brednie wypisal , czysta masa miesniowa w ciagu 3 tyg???i to 10kg ??? czy ty oby na odpowiednia strone trafiles?

woda jest bardzo wazna ogolnie takze chodzi o plyny , a jak wiadomo my trenujacy musi spozywac jej wiecej.

Jak to za godzine kefir danone? nie moze tak byc spozycie bialka prze organizm powinno trwac maks 3 godz-4 !!
serek wiejski ok niech bedzie ale za malo weglowodanow gdzie na sniadanie powinnismy spoz ...

nareszcie cos konkretnego wszystko sie zgadza.