| Data | Temat |
|---|---|
| 2008-01-13 10:43 |
Regeneracja przerwa
|
| 2008-01-11 12:24 |
Systemy Joe Weidera
|
| 2008-01-10 12:47 |
pomoc w treningu
|
| 2008-01-09 13:32 |
Jak zwiększyć masę - 10 wskazówek
|
| 2008-01-03 13:52 |
Poprawa siły!! :D
|
| 2008-01-03 11:57 |
Nowy rok nowy trening
|
| 2007-12-26 22:04 |
wierzchołki bicepsów
|
| 2007-12-26 20:37 |
Masa
|
| 2007-12-26 11:57 |
A6W - "kaloryfer na brzuchu"
|
| 2007-12-24 21:02 |
PRZYSPIESZONY KURS RZE¬BIENIA MIʦNI
|
| 2007-12-24 20:55 |
Przykładowe Cykle Treningowe Na Cały Rok
|
| 2007-12-22 05:52 | Biceps za dużo serii ? |
| 2007-12-12 18:56 | A to moj novy plan na mase. |
| 2007-12-12 14:16 |
Rozgrzewka
|
| 2007-12-12 14:13 |
Inny wymiar BICEPSÓW
|
| 2007-12-11 14:06 |
Miesnie przedramion i dloni
|
| 2007-12-11 13:11 |
Trening dla poczatkujacych
|
| 2007-12-11 13:11 |
Trening HST
|
| 2007-12-11 13:10 |
Trening Areobowy
|